do wody

[...] ,weryfikacje.Zobaczę swoich przeciwników .Od poniedziałku specjalistyczny trening typowy pod start na zawodach.Dzisiaj waga pokazała 80.300, czyli wszystko jest dobrze.Picie wody bardzo męczy , dieta uboga juz jestem zmęczony, no ale.,jeszcze mam siłę klikać w klawiaturę.Jutro idę znowu na urodzony się napatrzę na jedzenie natłumaczę dlaczego nie [...]

[...] dzięki. Już jestem w domu .Na urodzinach byłem od 16 30 do 19 30 przez ten czas zjadłem jedna porcję zaplanowaną jedzonka i jedną porcje suplementów,wypiłem 3 litry wody,Napatrzyłem się nawąchałem,,,sałatek ,lecz , mięs (pirsi, schabu ze śliwką ,zrazów,)ryb itd.Chciałem dac kilka zdjęć ze stołu ,ale były różne dodatki które nienadają sie [...]

Ja też ostatnio mam ochotę ale na czekoladę toffi ja dziś na treningu meczylem nogi ale przed oprucz S.A.W-u wypiłem 2,5 l wody i potem co chwila do toalety

Ja też ostatnio mam ochotę ale na czekoladę toffi ja dziś na treningu meczylem nogi ale przed oprucz S.A.W-u wypiłem 2,5 l wody i potem co chwila do toalety

Ja juz po śniadaniu (omlet) ,suplementach ,teraz popijam wode bo mam do wypicia ok 10 l.Jutro ograniczenie wody 0.5 l.

[...] zabawa na bilansie zblizonym do zera niewiele da to po pierwsze po drugie - to co napisałem - tam gdzie najwięcej jest fatu,najciężej/schodzi na koncu chcesz pozbyc sie wody? daj 1-4tygodnie do 50g węgli może nawet 2 tygodnie stynką i woda zejdzie i wrażliwość na insulinę bardziej sie poprawi niz jedząc 250g ww nie mam na mysli VLCD czy [...]

[...] one wpływ alkalizujący. Percypowana kwaśność wynika bowiem z obecności kwasów cytrynowego i jabłkowego, które wszakże zostają w organizmie rozłożone do dwutlenku węgla i wody. Najogólniej rzecz ujmując pokarmy roślinne (za wyjątkiem potraw zbożowych) wywierają działanie zasadotwórcze, zwierzęce (za wyjątkiem mleka, ale już nie serów) - [...]

[...] kiedy i jaka 3 serie po 15 powtórzeń. Jutro idę na siłownie z planem z linka od Eveline i walczę:) Mam do was pytanie, czy ta waga na siłowni co pokazuje poziom tłuszczu/wody/mięśni w poszczególnych partiach ciała jest w jakiś sposób wiarygodna by można było porównywać na niej zmianę składu ciała czy to zupełnie zmiana ciała swoje a waga [...]

[...] można do 28 dni. 2. Napisane stronie zeby rozrobić tylko z tym płynem co jest z tyłu fiolki. Tam jest tylko 1.3ml płynu i czy to nie za mało? Myślem zeby to rozrobić z 4ml wody bakteriostatycznej którą zakupiłem osobno. /SFD/2023/8/4/c7062931915b406e9613677f1b2e6dd8.jpg /SFD/2023/8/4/533e535487e944feba724601405a9ac7.jpg [...]

[...] procesy termoregulacji, które są podstawą hartowania. Drugim bardzo ważnym bodźcem hartującym jest woda o różnej temperaturze. Wskutek dobrego przewodnictwa ciepła, strumień wody o temperaturze 10° C skierowany na ciało i powietrze o tej samej temperaturze dają zupełnie inne odczucie i przynoszą też różne efekty. Słynny doktor Sebastian [...]

[...] biegu było sucho. To plus. Polecam. Plecak mam Janysporta PP25 Grot - legenda. 25 litrów myślę, że mi wystarczy. Wchodzi spiwór, polar, spodnie, bielizna, żarcie i butelka wody. Mokre buty, kurtkę i karimatę/alumatę będę troczył z boku. Ten sprzęt został sprawdzony, to są moje odczucia. Do tego kupiłem nóż Cold Steela Finn Bear - tani(ok. 50 [...]

[...] Sam pierwszy raz się przygotowuję do Selekcji więc może niech się wypowiedzą weterani hehe ;) ... Kravers dołóż się do pływania Bo Major Kups Ostrzegał że w tym roku będzie więcej wody z tego powodu że selekcja w lipcu. Ale jak to z Majorem nigdy nic nie wiadomo ;) Sam też cieniutko plete na pływaniu Ale jak to napisałeś Na Razie!! hehe PZDR!!!!

[...] to jak pectosol... kto pił, ten wie. Kto nie pił: straszny smak... okropny po prostu. W żadnym wypadku nie nadaje się do sprzedaży w tej formie. Mimo popicia dużą ilością wody - nadal czułem te zioła... Nie, zdecydowanie nie dla mnie. Smak gorszy od XTREME STACKA - a to znaczy, że jest naprawdę źle. Działanie: dziwne samopoczucie, dobrze że [...]

[...] interwały). Czy na diecie LC pierwszy tydzień, dwa tyg najlepiej będzie zacząć na minimalnych węglowodanach tj około 30-50g TYLKO WARZYWA w celu pozbycia się glikogenu i wody. Następnie chce wejść na około 100g węglowodanów dziennie ( większość będę spożywał po treningu) Obecnie wygląda to w ten sposób: Zapotrzebowanie 2300-2500kcal Makro: [...]

[...] nabiera ponad 10% tkanki w sobie na masie. Moge przystac że Kev miał max 8% a więc mniej od tuczników typowych typu Ronnie (który przybierał 15-25 kg). A to oznacza że na zawody musiał te 3 kg (8%-5% to przy około 110 kg daje około 3 kg) tłuszczu bądź co bądź zrzucić, i do tego z kilka l wody - już tuz przed zawodami. A to daje w sumie z 7 kg [...]

[...] SUPLE wiesiołek, lecytyna, siemie lniane mielone, tran i probiotyki. PLUS 3 pomidory, kapusta pekińska, kalafior i brokuły. 2,5 l wody kawa x 2 wypisek z treningów na razie nie ma, ale trenuję sumiennie. bo wróciłam na siłownię, nadal szukam jakiejś fajnej, ale znajdę. i jestem szczęśliwa bo spełniłam [...]

ogarnąłem kalorie i opuszczałem w/w i tłuszcze i jestem z kaloryką na poziomie tzw. zera kalorycznego.Jutro będzie 2 tyg jak tak jadę i zeszło sporo wody i minimalnie tłuszcz pospadał w tej chwili mam jakieś 17-18% BF zniknęła niemal całkiem fałdka na samym dole brzucha pas poszedł w dół o kilka centymetrów jak napnę brzuch widać zarys 4 paka. Do [...]

nawet 13 zyla super cena a nie te marketowe woda nawalone Tu sie zgodzę, aktualnie zjechałem do polski na "urlop" i kupiłem sobie kurczaka w biedrze to sie ździwiłem jak mało go zostało z tych 600g po przygotowaniu.... Polskie sieciówki porażka za to w Holandii najlepsza kura jest z lidla zero wody ...

[...] bk 9.99 18.10 niedziela/ karczek wieprzowy bk -9.99 ten filet bez skóry?? Na zdjęciu wygląda na filecik bez skóry. kupilem 2x w tym sklepie i kapa straszna, wiecej wody niz kurczaka!! jesli ktos kupi niech koniecznie po obrobce termicznej zwazy to sie zdziwi ile moze byc kurczaka w kurczaku;) fakt faktem pakują w tego kuraka wode, u [...]

Kup sobie fileta z biedry i Lidia. Przytrzymaj do końca daty ważności otwórz pudełka i powachaj je. Zobaczysz różnice uwierz :-) I zobaczysz ile wody wycieka. Ale co region to inny dostawca mięsa.